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L'objectif de la pratique de Yoga Yin&Yang est d'harmoniser le corps et l'esprit, favorisant ainsi un équilibre global. Le cours combine différents types de postures : - YIN : des postures douces pour travailler la souplesse, favorisant la détente et le relachement musculaire. - YANG : séquences plus dynamiques visant à renforcer et tonifier. YANG incarne la force et l'énergie, YIN, la douceur et la détente. La combinaison de ces deux pratiques apporte harmonie et équilibre.

Politique d'annulation

Annulations possibles jusqu'à 2h avant le début de la séance. Dans le cas échéant, le cours vous sera décompté. Nous vous remercions pour votre compréhension.

Coordonnées

• SAMĀDHI MONTASTRUC, Studio de Yoga

  Samādhi Montastruc, Rue de Cante, Montastruc-la-Conseillère, France

  07 52 62 69 82

  samadhi.montastruc@gmail.com