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Le Yin Yoga implique des poses passives et maintenues pendant de longues périodes, généralement de trois à cinq minutes ou plus. ​ Les poses de Yin Yoga sont souvent réalisées assises ou allongées. ​ Le Yin Yoga est ouvert à tous les niveaux et peut être bénéfique pour réduire le stress, améliorer la mobilité articulaire et développer une conscience intérieure plus profonde. C'est une pratique apaisante et méditative qui invite à l'écoute de soi et à la présence dans l'instant présent.

Politique d'annulation

Annulations possibles jusqu'à 2h avant le début de la séance. Dans le cas échéant, le cours vous sera décompté. Nous vous remercions pour votre compréhension.

Coordonnées

• SAMĀDHI MONTASTRUC, Studio de Yoga

  Samādhi Montastruc, Rue de Cante, Montastruc-la-Conseillère, France

  07 52 62 69 82

  samadhi.montastruc@gmail.com