En savoir plus

La sophrologie est une méthode psychocorporelle (sans contact), qui combine respiration, relaxation dynamique et visualisation positive. Elle se pratique en cabinet, individuellement, mais aussi en atelier collectif, pour aller vers un mieux-être, prendre du recul, apprendre à accueillir ses émotions, une meilleure gestion du stress...s'accorder un temps pour soi. Elle vous aide également dans les moments plus difficiles (le stress chronique, l'épuisement professionnel entre autres).

Politique d'annulation

Annulations possibles jusqu'à 2h avant le début de la séance. Dans le cas échéant, le cours vous sera décompté. Nous vous remercions pour votre compréhension.

Coordonnées

• SAMĀDHI MONTASTRUC, Studio de Yoga

  Samādhi Montastruc, Rue de Cante, Montastruc-la-Conseillère, France

  07 52 62 69 82

  samadhi.montastruc@gmail.com